CrossFit ist ein intensives Ganzkörper-Fitnessprogramm, das Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination verbessert. Es kombiniert verschiedene Übungen aus Sportarten wie Gewichtheben, Turnen, Sprinten und Gymnastik.
Vom frühen Nachmittag bis in den Abend standen wir so mit zwei Helfern für Notfälle bereit. Der Dienst endete ruhig.